Parcours « Art de vie » du Splendid Spa
Le Spa by Cinq Mondes & Phytomer de notre hôtel à Dax met à votre disposition un espace Art de Vie : une salle de fitness, des cours collectifs aquatiques pour faire du sport en s’amusant, des coachs à votre disposition pour vous proposer un programme adapté et sur mesure.
Un espace zen, pour prendre soin de votre corps tout en douceur
Nos cours de yoga
Dans une salle lumineuse et confortable, notre professeure diplômée Florence vous propose des séances collectives de yoga. Vous pourrez vous consacrer au Yoga Vinyasa, une discipline qui vise la synchronisation des mouvements sur la respiration tout en harmonie.
Horaires
Les Jeudis 18h30
Tarifs
1 séance de 60 minutes : 15€
1 forfait de 10 séances : 130€
Nos cours de Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps alliant une respiration profonde et contrôlée avec un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer les muscles profonds et stabilisateurs du dos et de la partie abdominale. Elle permet un alignement du corps et une détente profonde.
Horaires
Les lundis 18h15
Tarifs
1 séance de 60 minutes : 15€
1 forfait de 10 séances : 130€*
Un espace capital santé, aux technologies innovantes
1 séance 50 € – Forfait 5 séances 200€ – Forfait 10 séances 350 €
Certificat médical obligatoire. Pendant 3 minutes, vous êtes installé dans une cabine et exposé à une plage de température variant de -110C° à -180C°.
1 séance 40 € – Forfait 10 séances 320 €
La Vacufit est une technologie alliant la combinaison unique de l’activité physique et du vide d’air pour retrouver une silhouette fine et raffermie. Une séance de 30 minutes équivaut à 2 heures en salle de sport traditionnelle
1 séance 40 € – Forfait 10 séances 320 €
Ce lit hydromassant vous permet de vous relaxer sans le contact avec l’eau, grâce à des jets pulsés.
Réservation obligatoire en fonction des créneaux disponibles.
Un espace cardio-training, pour muscler votre corps et rester en forme
Notre spa dans le centre de Dax dispose d’une salle fitness munie de différents appareils de cardio-training en accès libre pour les clients qui détiennent un abonnement annuel ou semestriel au parcours Aqua-Sensoriel et pour les clients de l’hôtel.
Ouverte tous les jours de 9h45 à 19h45, elle dispose de tapis de running, de vélos, de rameurs et de climbers, pour vous permettre de déconnecter lors dune journée de travail, ou de revenir en pleine forme à vos activités après des vacances ou un week-end passé dans les Landes.
La salle cardio-training est accessible à toute personne de plus de 18 ans. Le port d’une tenue et de chaussures de sport est obligatoire. Des vestiaires sont mis à votre disposition pour la clientèle extérieur.
Des sports aquatiques & fitness
Vous êtes en quête d’un sport intense pour garder la forme ? Les activités aquatiques de votre spa seront vos alliées idéales.
Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids, ce qui facilite les mouvements. Les sports aquatiques sont donc particulièrement adaptés à tous. On estime que la flottabilité du corps dans l’eau est de 80% !
Grâce aux changements d’ateliers (aquabike, body leg, trampoline, tapis de course…), vos capacités physiques seront sollicitées pour développer votre système cardio-vasculaire et musculaire.
Mardi 12h30 / Vendredi 19h30 / Samedi 9h15
1 séance 15 € – Forfait 5 séances 70 € – Forfait 10 séances 130 €
Cours de renforcement musculaire favorisant le raffermissement et le remodelage du bas du corps. Accessible à tous les niveaux.
Lundi : 9h15 / mardi : 19h30 / vendredi : 12h30
1 séance 15 € – Forfait 5 séances 70 € – Forfait 10 séances 130 €
Cours d’aquagym intense avec différents types de matériels (gants, flotteurs pour augmenter la résistance dans l’eau, haltères en mousse…). Pour un renforcement global du corps et une amélioration du système cardio-vasculaire.
lundi : 19h30 / jeudi : 19h30 / vendredi : 9h15
1 séance 15 € – Forfait 5 séances 70 € – Forfait 10 séances 130 €
Des consultations holistiques : harmonie entre corps & esprit
Plusieurs experts et praticiens de bien-être sont à votre disposition dans votre spa à Dax.
Réservations et tarifs sur demande.
Réservations et tarifs sur demande.
Réservations et tarifs sur demande.
Réservations et tarifs sur demande.
Informations pratiques
Horaires
- Réception : de 09h45 à 19h45, 18h45 le dimanche
- Parcours Aqua-Sensoriel : de 10h00 à 13h30 et de 14h30 à 19h30, 18h30 le dimanche
- Espace cardio-training en accès libre de 09h45 à 19h45
Accès à la demi journée : toute sortie de l’espace-sensoriel est définitive.
Contacts
- Téléphone : +33 05 58 35 20 14
- Adresse mail : splendidspa@vacancesbleues.fr
Soins et activités sur réservation.
Espace Aqua-Sensoriel : pour des raisons de sécurité, la direction se réserve la possibilité de refuser l’entrée à la clientèle extérieur sur des journées de fortes affluences.
Veuillez noter que tout l’espace Spa est interdit aux moins de 15 ans.
Maillot de bains obligatoire, cheveux attachés, respect mutuel des lieux.
Tous les abonnements sont nominatifs, non cessibles.
